病情分析：现在你的情况并不算太严重的，一般是不建议你吃药治疗的，您可以通过多喝水，注意保暖，而且一定要多注意休息，如果症状继续加重，也不要贸然自己用药，可以在当地医生的指导下适当用药来缓解症状。饮食方面一定要多注意一些，建议您暂时少吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的，少吃油腻的，按时作息，避免过度劳累。
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