备孕期间,为了能够怀上孩子,想必大家都花费了不少心思。能够帮助怀孕的东西有很多,其中饮食就可以。那么吃什么能助孕?一起来看看吧。
哪些食物能助孕?
助孕食物有两个方面:
1、回避某些会弱化男女双方怀孕的能力的食物。比如,酒精。不良的饮食方式也会对身体有不好的影响,比如节食、三餐不规律、垃圾食物多,等等,应该少食用。
建议多补充:
个、冰糖50克。
做法用法:
将以上所有材料一并置于碗内,隔水加热蒸1小时,温服即可。
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杞子二肚汤助孕
材料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法用法:
将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。
参考资料