郑州代孕服务2019妈网亲子游年度口碑榜1.孕妇这样获得好心情(1)心胸宽广，乐观舒畅，避免烦恼、惊恐和忧虑，多想孩子远大的前途和美好的未来。

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(2)把生活环境布置的整洁美观，赏心悦目。

还应挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是这样美丽、可爱、健康。

多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到大自然中呼吸新鲜空气。

(3)衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。

(4)饮食起居要有规律，按时作息，行之有效地劳动和锻炼。

(5)常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。

不许看恐惧、紧张、色情、斗殴的电视、电影、录像和小说。

不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免出现孕妇心理过于激动的现象。

(6)每天和宝宝固定地说话，如早晚同胎儿打招呼，对胎儿讲讲话，把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有思想、有生命、有感情的谈话对象，而不是对牛弹琴。

        >>>胎教时间与胎教方法之间的联系

2.夫妻关系和谐才会有好心情(1)妻子出现失常的心理状态时，丈夫要善于引导，帮助其恢复到正常的心境。

(2)丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应代孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情。

(3)夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵。

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(4)双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况。

孕期要节制性生活，代孕头3个月和产前1个月要禁止性生活。

(5)丈夫应了解代孕会使产生一系列生理、心理变化。

加倍爱抚、安慰、体贴妻子，做她有力的心理支柱，尽可能使妻子快乐。

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温馨提醒：孕妈妈在代孕期间一定要调整好自己的情绪，避免情绪大波动，影响到孩子。

同时不要有过多的担心，避免造成不必要的心理压力，时刻保持平静的心态。

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